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ブログ開始

皆さんに習って、今日からブログを始めることにしました。
週末の活動を中心に書きたいと思っています。

今年の4月はヒドイ月でした。
通勤途中の自転車やら何やらで右手小指を打撲、右足首を捻挫、右上腕を強打と3度も怪我をして右半身はボロボロです。世界選前からインドメタシン漬けです。Sぴー曰く「前厄始まってるよー」、以降の怪我は大会にも響くので気を付けなくては。

足首を怪我したので4月の中頃からお休みしていたジム通いですが、日常生活には支障のないくらいにはなってきたので、連休明けの水曜日から再開することにしました。しかし久しぶりのエアロビでは右足首をかばいながらのステップで、すっかり途中でバテてしまいました。世界選では4~5時間のフライトを何日も続けるので、最後には持久力がものを言います。エアロビごときでバテているわけにはいかないので、金曜日に再びリベンジ。軽いクラスだったのできっちりウェイトトレーニングを1セット。更に日曜日にも区の体育館でウェイトトレーニングと軽いジョギング。
急に週3回も行ってもまさに3日坊主になりそうですが、梅雨入りすると飛べない週末も増えるので、そんなときは週3回のジム通いを生活パターンとしていくつもりです。
by yamamototsu | 2008-05-16 21:49 | HGその他